GENOPTRÆNING

Hotel Vejlefjord, en oplevelse rigere som kørestolsbruger og amputeret

Hotel Vejlefjord, en oplevelse rigere som kørestolsbruger og amputeret

Fulde af forventninger til et luksusophold nåede vi til receptionen på det nedlagte psykiatriske hospital, der med sin smukke opbygning...
Read More
HVAD ER OSTEOPATI?

HVAD ER OSTEOPATI?

I samarbejde med sund-forskning. Find oprindelige artikel her. En osteopat er en kropsmekaniker. En fejlfinder i dysfunktioner. Det er en...
Read More
SMERTE – VEN ELLER FJENDE

SMERTE – VEN ELLER FJENDE

Samarbejde med sund-forskning – Find originale artikel her Intet må gøre ondt – sådan er den umiddelbare holdning blandt befolkningen og i det...
Read More
WELLNESS SPA-HOTELLER I UDLANDET

WELLNESS SPA-HOTELLER I UDLANDET

ANBEFALEDE KURSTEDER FOR PERSONER MED FYSISK FUNKTIONSNEDSÆTTELSE. Lejla Cikic Jørgensen fra Spa Tours og Katja Ploug har udarbejdet en liste...
Read More
ÆLDRE OG TRÆNING

ÆLDRE OG TRÆNING

I samarbejde med sund-forskning – find den originale artikel her Af Torben Bremann  “Det eneste, der kræves, for at man bliver gammel, er,...
Read More
ØVELSER TIL KNÆ OG HOFTE UDFORDRINGER

ØVELSER TIL KNÆ OG HOFTE UDFORDRINGER

Vi har samlet nogle videoer til dig, som døjer med knæ og hofte udfordringer.Vi har lagt vægt på at samle...
Read More
ALDRING, MUSKELTAB OG IMMUNITET

ALDRING, MUSKELTAB OG IMMUNITET

Samarbejde med sund-forskning - Find originale artikel her Der er mange mennesker i verden, som ikke har den fornøjelse at...
Read More
MOTIVATION TIL FYSISK AKTIVITET

MOTIVATION TIL FYSISK AKTIVITET

De faktorer, der kan gøre det vanskeligt at nå de mål, man har sat sig selv for, er tæt knyttet...
Read More
MERE MOTIVATION TIL TRÆNING

MERE MOTIVATION TIL TRÆNING

Fysisk aktivitet forebygger for tidlig død og en række sygdomme – bl.a. hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, det metaboliske syndrom og tyktarmskræft...
Read More
ERNÆRING OG FYSISK AKTIVITET

ERNÆRING OG FYSISK AKTIVITET

Ernæring er, ved siden af en bestemt genetisk disposition og deltagelse i et regelmæssigt og effektivt træningsprogram, en nøglefaktor til...
Read More
AEROB TRÆNING

AEROB TRÆNING

Aerob træning er konditionstræning, hvor musklerne bruger ilt, som f.eks. ved løb, cykling og svømning. Denne træningsform er typisk af...
Read More
OSTEOPOROSE & BEVÆGELSE

OSTEOPOROSE & BEVÆGELSE

Højintensitet, modstands- og slagtræning forbedrer knoglemineraltæthed og fysisk funktion hos postmenopausale kvinder med ostepeni og osteoporose (Watson et. al 2018)...
Read More
LEDDEGIGT & MOTION

LEDDEGIGT & MOTION

Har du leddegigt, er det meget vigtigt, at du træner din bevægelighed, de store muskelgrupper og din kondition. Stærke muskler...
Read More
LEDDEGIGT & BEVÆGELSE

LEDDEGIGT & BEVÆGELSE

Der er moderat grad af evidens for, at både aerob træning og styrketræning har positive effekter hos personer med reumatoid...
Read More
TILPASSET IDRÆT OG BEVÆGELSE (TIB)

TILPASSET IDRÆT OG BEVÆGELSE (TIB)

Begrebet funktionsnedsættelse er det overordnede begreb for tab eller nedsættelse af kropslige eller mentale funktioner. At have en funktionsnedsættelse betyder,...
Read More
Apoplexi og fysisk aktivitet

Apoplexi og fysisk aktivitet

Apoplexi, på engelsk; Apoplexy (blodprop/slagtilfælde) I en 8-års opfølgning i forhold til apopleksi i sygeplejerskestudiet i USA fandt man ialt...
Read More
INTRODUKTION TIL SPORT & MOTION

INTRODUKTION TIL SPORT & MOTION

Argumenterne for, at vi som mennesker skal være fysisk aktive for at bevare sundheden og forebygge sygdomme, er kendte og...
Read More
TILPASSET IDRÆT OG BEVÆGELSE

TILPASSET IDRÆT OG BEVÆGELSE

Begrebet funktionsnedsættelse er det overordnede begreb for tab eller nedsættelse af kropslige eller mentale funktioner. At have en funktionsnedsættelse betyder,...
Read More