I samarbejde med sund-forskning. Find oprindelige artikel her. En osteopat er en kropsmekaniker. En fejlfinder i dysfunktioner. Det er en behandler, som korrigerer de funktionelle fejl i kroppen. Osteopati er med andre ord en måde at…
Samarbejde med sund-forskning – Find originale artikel her Intet må gøre ondt – sådan er den umiddelbare holdning blandt befolkningen og i det etablerede behandlings-system. Holdningen er som udgangspunkt, at det er synd for personen, der har smerter og…
ANBEFALEDE KURSTEDER FOR PERSONER MED FYSISK FUNKTIONSNEDSÆTTELSE. Lejla Cikic Jørgensen fra Spa Tours og Katja Ploug har udarbejdet en liste over anbefalede kursteder i udlandet tilegnet personer med fysiske funktionsnedsættelser. Diamant Dudince i Slovakiet. Se mere…
I samarbejde med sund-forskning – find den originale artikel her Af Torben Bremann “Det eneste, der kræves, for at man bliver gammel, er, at man lever længe nok.”– Groucho Marx Indtil slutningen af forrige århundrede betragtede man stadig i…
Vi har samlet nogle videoer til dig, som døjer med knæ og hofte udfordringer.Vi har lagt vægt på at samle videoer sammen, som rammer forskellige niveauer, så du kan finde de øvelser, der passer dig bedst.…
Samarbejde med sund-forskning - Find originale artikel her Der er mange mennesker i verden, som ikke har den fornøjelse at have et sikkert og langt liv. Og derfor ikke bliver ret gamle. I lande med høj…
De faktorer, der kan gøre det vanskeligt at nå de mål, man har sat sig selv for, er tæt knyttet til den grad, man er engageret i projektet. Derfor er vedligeholdelse af motivation altafgørende. Når inaktivitet…
Fysisk aktivitet forebygger for tidlig død og en række sygdomme – bl.a. hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, det metaboliske syndrom og tyktarmskræft – som er hyppige i den danske befolkning. Derudover er den mere strukturerede fysiske træning en…
Ernæring er, ved siden af en bestemt genetisk disposition og deltagelse i et regelmæssigt og effektivt træningsprogram, en nøglefaktor til bestemmelse af kapacitetsudøvelse, da en dårlig ernæringsstatus bl.a. kan betyde, at man oplever træthed og nedsat…
Aerob træning er konditionstræning, hvor musklerne bruger ilt, som f.eks. ved løb, cykling og svømning. Denne træningsform er typisk af længere varighed, da det tager mere end 20 minutter for ilten at nå med blodet ud…